ほぇー、ギリギリだなぁ…
Attractの塚原です。
初めての方は、こちらで自己紹介。
→自己紹介リンク
大会出るぞー。と意気込んで
ゆっくり落としてきたんですが
出る大会を早めて、
1人で焦っています笑
残り6週なので結構タイトなんですよね。
ちなみに最近だとこんな感じ。
上が体脂肪率、下が筋肉量
体脂肪量でおおよそ7kgくらいあって
7kgフルで無くすことはすなわち
死なのでw残り4kgちょいくらい。
まぁ、落とせなくはないな…
っていうところなので
出ることを決めたわけなんですけど
割とゆったりダイエットして
仕上げてきたので
久々に焦り感があるダイエットですねw
70kg台で仕上がればまぁ良きかな…
なんてスタンスなので
残り5kgくらい。。
食事は落としすぎず、食べすぎずで
2400kcalくらいで歩くのが1時間以上。
筋トレはほぼ毎日。
気狂ってる毎日ですが
淡々過ごして仕事もやり遂げますw
てなところで今日はこの辺で。
ではまた。
ご予約はサロンホームページ
↑こちらからもお取りできます。
お名前:
メニュー:
ご希望のお日にち、お時間:
備考:
↑をコピペして入力して
ご予約LINEを頂けると
めちゃくちゃ助かります！！！
それではお待ちしておりますー。
コメント