筋トレ

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ダイエットの進捗報告と代謝、摂取カロリーについて

ダイエットの進捗報告。 Attractの塚原です。 初めての方は、こちらで自己紹介。 →自己紹介リンク ツヤ髪セミ...
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アップルウォッチ買って、運動を可視化して思ったこと

アップルウォッチ買ってウキウキ動き回った。 Attractの塚原です。 初めての方は、こちらで自己紹介。 →自己紹...
2021.05.12
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ケトジェニックダイエットもちゃんとしたやり方知ってればアリかもねぇ

もはや長めのTwitterみたいなブログ。 Attractの塚原です。 初めての方は、こちらで自己紹介。 →自己紹...
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減量も残すところ4週間…

日焼けマシンで目が日焼けしました。 Attractの塚原です。 初めての方は、こちらで自己紹介。 →自己紹介リンク...
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髪をキレイにするサプリメント3選-その3-

ようやくシリーズ最終章。手をつけたことを後悔しながらもアウトプットすることで頭が整理されてきて身になってる感を感じてます...
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髪をキレイにするサプリメント3選-その2-

もはや美容師の書く内容ではないことを 重々承知しながらブログを書いています。 Attractの塚原です。 初めての...
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