筋トレ

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BMIが標準だから大丈夫?うーん、そんなこともないんじゃない?

体重を増やしにかかってます。 Attractの塚原です。 初めての方は、こちらで自己紹介。 →自己紹介リンク ツヤ...
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体組成計で筋肉量を測ってみた

筋肉の人です。 Attractの塚原です。 初めての方は、こちらで自己紹介。 →自己紹介リンク  ツヤ髪セミナーも...
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思えば遠くに来たもんだ〜筋トレしてない頃の腕が細すぎた〜

思えば遠くに来たもんだ。 Attractの塚原です。 初めての方は、こちらで自己紹介。 →自己紹介リンク ツヤ髪セ...
➥フィジーク挑戦記

夏なのにコロナで飲みに行かないもんだから…

最近好調なんす! Attractの塚原です。 初めての方は、こちらで自己紹介。 →自己紹介リンク ツヤ髪セミナーも...
➥フィジーク挑戦記

ダイエットしてない夏は3年ぶり。。

ダイエットしてない夏は久しぶり〜。。 Attractの塚原です。 初めての方は、こちらで自己紹介。 →自己紹介リン...
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僕の改善したいところは髪ではなく筋肉w

自分に関しての〇〇改善は 筋トレがメイン。 Attractの塚原です。 初めての方は、こちらで自己紹介。 →自己紹...
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