Blogお客様のパーソナルトレーニングとトレーニングの負荷？
基本的に女性のトレーニングは 難しいな、と思っている Attractの塚原です。 （男はデカくなりゃいいっしょ、なスタンス） 初めての方は、こちらで自己紹介。 →自己紹介リンク 最近、お客様のパーソナルトレー...
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➥フィジーク挑戦記東京選手権フィジークに出てきました
いやー減量が終わると何が始まるかって… 増量が始まるんですよ… Attractの塚原です。 初めての方は、こちらで自己紹介。 →自己紹介リンク この夏の全身全霊をかけてトライしたフィジーク大会が終わりました。...
➥フィジーク挑戦記大会前の言い訳と楽しむ姿勢…
7.8月と更新途絶えがちな Attractの塚原です。 初めての方は、こちらで自己紹介。 →自己紹介リンク 基本的に毎日書くぞ、という意気込みなんですが大会前で時間のマネジメントがおっつきませんw
➥フィジーク挑戦記フィジークマッスルゲートスポルテック大会に参加してきました。
筋肉大会のマッチョ密度は恐ろしく高い。 Attractの塚原です。 初めての方は、こちらで自己紹介。 →自己紹介リンク 筋肉大会行ってきました。朝5時起きからの午前中からこちらまで。
Blog夜に唐揚げとサラダという食生活してたら中性脂肪の数値が…という話
夏になり、黒くなり、一般的には ガタイのいい人なのでダイエットの相談が 増えるシーズンでもあります。 Attractの塚原です。 初めての方は、こちらで自己紹介。 →自己紹介リンク ということで今日、お客様か...