筋トレ

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夜に唐揚げとサラダという食生活してたら中性脂肪の数値が…という話

夏になり、黒くなり、一般的には ガタイのいい人なのでダイエットの相談が 増えるシーズンでもあります。 Attractの塚原です。 初めての方は、こちらで自己紹介。 →自己紹介リンク ということで今日、お客様か...
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2週間後は大会…

最近のマーベルを全力で楽しんでいます。 Attractの塚原です。 初めての方は、こちらで自己紹介。 →自己紹介リンク あと2週間で大会です。急遽、決めたので少しタイトなスケジュールでしたが今はこんな感じ。
2022.07.14
➥フィジーク挑戦記

残り6週。ダイエットは間に合うのか…

ほぇー、ギリギリだなぁ… Attractの塚原です。 初めての方は、こちらで自己紹介。 →自己紹介リンク 大会出るぞー。と意気込んでゆっくり落としてきたんですが出る大会を早めて、1人で焦っています笑
➥フィジーク挑戦記

筋肉大会、予定変更。急ぎますw

ぼんやりケータイ眺めて、おや?となりました。 Attractの塚原です。 初めての方は、こちらで自己紹介。 →自己紹介リンク 月曜日にやべーなぁ、、急がないとなあ…なんてブログにしたんですが
2022.06.09
➥フィジーク挑戦記

ダイエット記録、ちとスランプ?編

まぁ、スランプというわけでもないんだケド… Attractの塚原です。 初めての方は、こちらで自己紹介。 →自己紹介リンク 今年の減量はいつもより難しいなぁ….なんて思っています。
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