➥フィジーク挑戦記

そろそろ大会1ヶ月前。
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一か月前なんですけど、
昨日のブログの通り、、 続きを読む

梅雨の晴れ間は日焼けの貴重なチャンス。
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今年もフィジーク大会に参加するので
休み、仕事の日に関わらず、
食事制限と筋トレの毎日です。

仕事はもちろん全力ですが、、 続きを読む

今年初の日焼けサロン。
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もう早いもんで、6月ですねぇ。
今年も梅雨入りが目前です。

そんなこの時期、毎年恒例なのが、、 続きを読む

大体ダイエット系の記事は
目を通してしまう、Attractの塚原です。

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てな感じでこんなニュースが。

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コンテストシーズンですな。
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コンテストといっても僕が出るコンテストは
筋肉系のコンテストですがww

去年はフィジークノービスで
優勝したので今年のコンテストポスターに、、

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減量し始めて1ヶ月経ちました。
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ここんとこは飲み会に次ぐ飲み会で
全く減量が進みませんが、
それも想定内です。

進まないことを前提にして、、 続きを読む

休みの日は筋トレ。
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まぁ休みでなくとも筋トレなんですけどw
3月からダイエット期間に入りましたが
飲み会やらなんやらで
そこまで進んでいませんね。。笑笑

とはいえ気づけばもう、、 続きを読む

今年もやってきました、この季節。
減量期。でございます。
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ということで今日は髪質改善の
ビフォーアフターではなく。。

僕の増量期終了のビフォーアフターを。

そもそも増量期と減量期で分けるのは 続きを読む

今年もフィジーク挑戦に向けて
絶賛調整中です。
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はやくも初挑戦から3年目。
僕の初戦は思い出したくないくらいに
ボロ負け。

「まぁ3位はいけんじゃないっすか？」

なんて舐めたことを寺田や鳥山に
吹いてました。

当時、 続きを読む