最近のマーベルを全力で楽しんでいます。
Attractの塚原です。
初めての方は、こちらで自己紹介。
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あと2週間で大会です。
急遽、決めたので少しタイトな
スケジュールでしたが今はこんな感じ。
想定通りですかね〜。
ある程度絞れてくると
1kg変わるのが大きな変化になるので
ここまでくると楽しいんですよね。笑
毎日変化が大きくあるので。
そしてサロン休みということで
これも観てきました。
リラックスする時間を意識的に作ることは
すごく大事で常に頑張っている状態だと
副交感神経が優位にならない。
となると身体の血行が悪くなるので
身体の不調が起きやすくなると。
美容的に副交感神経が優位にならないと
薄毛抜け毛にもなりやすくなるので
入浴の時間や娯楽も大事なんですよねぇ。
とまぁ今週も張り切って仕事します！
ではまた。
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それではお待ちしておりますー。
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