日課の胸トレ

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ベンチプレス大好きマンのAttractの塚原です。

 
の割に重量伸びない悩み中です。

 
以下、胸トレですねー

 

これも営業終わりの深夜トレなので時間は30分ちょいでチャチャっと終わらせました。

 

家の近所のエニタイムフィットネスは0時付近でも常に4.5人はいますね。

まだ自分1人だけ、貸し切りだぜ!なんてシチュエーションは未経験。さすがに広いフロアに1人だけは寂しそう。

 

とはいえ、みんな深夜に筋トレなんてなかなか筋肉バカだなぁ(自分もw)

 

今回思ったのは、胸はかなり効きやすいので種目数減らしても問題なさそう。

 

 

次は背中トレですー

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