2017.03.03

久々の筋トレ。。

推しラッパーはMC☆ニガリa.k.a赤い稲妻。

Attractの塚原です。声がカッコいいしラップもカッコいいんだよなー。ニガリさん。

はい。筋トレしてきましたー。

背中やったんですけど、重いの上がらないだよな。

2月、気づいたら体重が70kgまで落ちましたね。

こっから筋肉戻しながら体重も落としたい。。

次は肩トレかなぁ。。

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