秋休み4日目。
Attractの塚原です。
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4連休最終日〜。
なんだかんだでトレーニング。
（いや、そうだろうなwwという声が聞こえる）
意外と思われるんですけど
脚もしっかり鍛えてます。
フィジークってサーフパンツ履いてて
脚はほぼ見えてないんですけど
身体の筋肉量を見れば一目瞭然。
脚が筋肉多いことはダイエット面でも
大事ですし、上半身だけ大きくても
バランスが良くないんですしねぇ。
僕は比較的、バランスよく
筋肉ついてる方なので（自分で言うな）
脚も頑張りますぞい。
終わった後は恵比寿のリーンバーガーで
低脂肪高タンパクなおいしいハンバーガー
食べて満足しました。
筋肉は増やしたいけどなるべく脂肪は
つけたくないですからねぇ。。
てなところで4連休はほぼ東京で過ごして
リフレッシュできた？ので
また明日から頑張ります〜。
ではまた。
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それではお待ちしておりますー。
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