筋トレ 今日はこの後。スポンサーリンク筋トレTwitterFacebookはてブPocketLINEコピー 2017.09.02 2017.03.09スポンサーリンク缶コーヒーはタリーズの缶ボトルが至高。Attractの塚原です。飽きずに2年以上飲んでる気がする。営業おわり、頭によぎるのは、 目次今日は脚トレの日…しんどいわ。今日は脚トレの日… スクワットかぁ。最近やってなかったからまじしんどいわ。 ただ、脚トレ頑張るとメリットは多々あって、上半身にも筋トレ効果は得られますし、代謝もあがります。 やらない理由は1つだけ。 しんどいわ。 トレーニングされる方はわかると思います。 ベンチプレスとは違うツラさがww あはは。とりあえず頑張りまーす。
コメント