目下進むは修羅の道ではなく、デブの道。
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よもや会う人会う人に
「デカくなった。」「太りました？」
と言われる最近ですが、
はい。間違いなく太りましたし、
デカくなってます。
夏との比較でいうと…
あー。
顔が丸いwww
奇しくも同じ下着ww
体重で言えば左が66kg。
右が79kgなので約13kgほど
増えましたww
身体を変えるのはトレーニングも
もちろん重要ですが、何よりも
食事ですねぇ。
こないだの台風の時の間食たち…
現状の僕はタンパク質を体重×2gで
160gを最低摂取量にして
炭水化物は食べられるだけ食べる。
脂質もあんまり気にしないという
増える以外理由がない食生活。
「私、筋肉つかない体質なんです。」
という人の大半が食べてないのかなー？
なんて思ってますが、
変わらないなら変わるように
やり方やアプローチを変えるだけです。
それは何をやっても同じですが、
美容師においても
出来ないなら出来るように
やり方やアプローチを変える。
人と同じがベストでもないってことですね。
去年はフィジーク大会で上手くいって
今年は上手くいかなかったので
変えてやるだけですねぃ。
やめなきゃうまくいく様になると
信じて疑わないタイプなので
今年も来年もやるぞー。
と熱意に燃えてます笑笑
ということで今日はこの辺でー。
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