筋トレと縮毛矯正、髪質改善ばかりの
美容師、Attractの塚原です。
世の中の美容師に対するイメージは
チャラそう。金なさそう。細い。
が僕の中でのネガティブなイメージ。
ポジティブなイメージは
オシャレ。話し上手。モテそう。
みたいな感じかなと。
最後のモテそう、はわかんないですけど笑
そんな今日は細いをピックアップ。
僕たち美容師は基本的に、
営業が忙しくなれば
お昼ゴハンを食べる時間もなかなかない、
のが現状です。
美容室の営業時間に病院みたいに休憩時間とか
用意されてないですからね。
空いた時間でサクッと食べるのが
ベーシック。
そうすると必然的に食べる時間は
いつもマチマチでお昼だったり、
夕方まで空いたりとバラバラ。
朝食食べません。
なんて美容師もそこそこにいるので、
1日2食、下手したら1日1食の人もいる。
だから細いんですよねー。
っていうのは誰でもわかるんですけど、
ある程度の年齢になると 腹だけ出てる美容師さんが多い。
今度美容室行ったらよく見てみてww
脚細い、腕細い、なのに腹だけでてる。
これって1日1食、2食と関連があって
人の身体って栄養が入らない状態が
続くといっぱい栄養を取り込もうと
頑張るんです。
だって少ない栄養ですからね。
身体は生きようと必死になる。
いっぱい栄養を取り込もうとしたら
すなわち、、
脂肪をたくさん蓄える。
身体からすると脂肪が一番
手っ取り早い、生きながらえる手段。
そんな脂肪はよく使う部位よりも、
使わないお腹周りに、こびりつきます。
一日、少ない食事回数を５年10年すると
少しずつ、少しずーつ蓄積して
腹だけ出るんです。
おそろしやー。。
かくいう私も、、
22、23歳くらいで腹だけ出てましたwww
なので食事回数を増やす。 同じ摂取カロリーなら ちょこちょこ食べる方が ダイエット向き。
そして運動も出来れば、走る歩くより
筋肉を鍛える方がベター。
今から夏に向けて頑張るなら
ラストチャンスは今しかない。
（今からでも、ちょいと遅めだけどなぁ）
てなことを営業中に話してました。笑
完全なる持論ですけど参考に。
では今日はこの辺で。
ではでは。
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