肩トレや!肩トレ!

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肩トレ!テンション上がるようになってきました。Attractの塚原です。

 

いやぁ。二月もブレずに筋トレの記事書いていこう。

肩トレ。昔は嫌々やってたんですけど最近レイズ系が特に好きっす。

 

よっ!肩メロンと呼ばれる様になりたいものですね。

では

バックプレス、もっと重量挙げたいとこですね。次のショルダープレスはほぼパンプ種目でしたw

 

 

やたらサイドレイズばっかりやってましたね。

次の肩トレではリア重視でやろう。

 

いやぁ、眠い。笑

 

では。

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