Blog筋トレ 肩トレや!肩トレ!スポンサーリンクBlogTwitterFacebookはてブPocketLINEコピー 2017.09.02 2017.02.01スポンサーリンク肩トレ!テンション上がるようになってきました。Attractの塚原です。 いやぁ。二月もブレずに筋トレの記事書いていこう。肩トレ。昔は嫌々やってたんですけど最近レイズ系が特に好きっす。 よっ!肩メロンと呼ばれる様になりたいものですね。ではバックプレス、もっと重量挙げたいとこですね。次のショルダープレスはほぼパンプ種目でしたw やたらサイドレイズばっかりやってましたね。次の肩トレではリア重視でやろう。 いやぁ、眠い。笑 では。
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