➥フィジーク挑戦記 筋トレ

脚プルプル。

きのこの山よりたけのこの里派、Attractの塚原です。

 

はい。どーも。今日は休みということで脚トレでも。

 

途中で目がチカチカするから嫌なんです。

まぁ嫌ならやるなって話なんですが嫌よ嫌よ好きのうち。ということで。

まぁ最近は飲みやら帰り道にビール飲んで帰ってたりでストイックのカケラもない僕ですが

 

 

今日はやるで!

 

 

ってことでいつもの。

 

 

重量あげていきたいですねー。スクワット。

 

 

今日はパワーラック使ってる人がいたのでスミスマシンでスクワット。

 

 

ちなみにこのスミスマシンはスミスさんが開発したからスミスマシンなんですよねー。

 

 

あとは肩の種目のアーノルドプレスもアーノルドシュワツネッガーからきてますよね。

 

 

あっ!このトリビアいらない?笑

 

 

ちなみに今日知ったトリビアはきのこの山、たけのこの里の他に「すぎのこ村」がある。

 

 

たぶんこれ好きだなぁww

 

 

戯言はこの辺で明後日の準備に戻ることにします。

 

 

ではこの辺でー。

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