おおよそ美容師と思われない
ブログが完成しました。
Attractの塚原です。
初めての方は、こちらで自己紹介。
→自己紹介リンク
お客様から聞かれました。
「NMNって知ってる？（ニコチンアミドモノヌクレオチド）」
そりゃあもう、僕ですからね…
初耳でした！！笑
「なんやねん、それ。」と
お客様が帰った後にググったところ、、
ひと粒あたり（NMN含有量150mg）で
5000円〜6000円ほど。
世界の老化サイエンスの中で、
ビジネスとお金に直結している
不老物質として過熱しているのが、
NMN（ニコチンアミド モノヌクレオチド）
効果の程は置いておいて、
商品ページなどから引用してみました。
ATPがなくなると、生物は死んでしまいます。
そのATPを生産するNADは、サーチュイン遺伝子を活性化させて、身体機能やエネルギー代謝などの働きをしています。NADは見た目年齢や健康維持に影響するといわれていて、10代がピーク。
40代では、体内のNADはピーク時の半分にまで減少してしまいます。NMNは、NADの生産のほかにも、活性酸素を除去する働きをします。細胞を加齢へと導く活性酸素を除去し、エイジングの進行を防ぐ効果と、進んだエイジングを修復させる効果があります。
NMNは年齢とともに体内での生産量が減少するので、サプリメントで補うのが有効的です。
「長寿遺伝子」や「若返り遺伝子」と言われるサーチュイン遺伝子があります。
このサーチュイン遺伝子を活性化することができれば、細胞内のエネルギー源を作り出すミトコンドリアが増え、細胞中の異常なタンパク質や古くなったミトコンドリアが削除されて新しく生まれ変わる作用が働きます。
ざっくりですが、
サーチュイン遺伝子を活性化させる
↓
エネルギー源を作り出すミトコンドリアが増える
↓
若返りになる
と言った論法ですかね。
このブログをお読みの方でなおかつ
筋トレに精通してる人はあまりいないかも
しれませんが、こんな記事も。
老化を遅らせる方法は？ 先端研究者が勧める3大法則
察しの言い方やATP、ミトコンドリア
などなんとなくでも理解してる方は
NADやNMNなど聞きなれない単語が
出てもわかるかと思うんですが、
運動をして筋肉をつけましょう。
それにつきます。話はそれからだ、って感じ。
僕がやるような筋肥大トレーニング、
ほどやる必要はありません。
歩くだけでも充分な運動ですが
上半身も動かすにはジムは効率的。
日常生活の動きでは
使わない筋肉は多いですから。
NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）
を全否定はしませんが、
運動せず、食事も気にしない、
そんな状態で飲んで効果が出る
（ミトコンドリアが増える）なら
ノーベル賞ものかもしれません。
しかし、運動をすることで
身体は間違いなく酸化します。
酸化→老化だと思って違いないので
還元性のある（抗酸化成分）、
アルファリポ酸
ユビキノール（還元型コエンザイムQ10）
アスタキサンチン
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンE
などはサプリメントで摂るのがよろしいかと。
NMNと違うのは、抗酸化物質
（上記に挙げた成分など）には
エビデンス、論文が揃っていますが
NMNにはまだ根拠が少なく
なおかつ価格帯も安くありません。
面倒ですが運動と抗酸化促進の
両輪で日常生活のグレードを上げるのが
若々しくいられる唯一とも言える
方法なのかもしれません。
と運動習慣と美容においてはそれなりに見識があるので思いました。
参考になれば幸いです。
ではまた。
ご予約はサロンホームページ
↑こちらからもお取りできます。
お名前:
メニュー:
ご希望のお日にち、お時間:
備考:
↑をコピペして入力して
ご予約LINEを頂けると
めちゃくちゃ助かります！！！
それではお待ちしておりますー。
コメント