筋トレ

気づいたら72kgから70kgスレスレまで体重が落ちるAttractの塚原です。 多分、身体の適正体重ではないのかな？ いや、むしろあんまり食べてないからかな。

腹筋ローラー買いました。Attractの塚原です。 これで次の減量の時は板チョコ感MAXですね。（続ければの話。） 今は絶賛筋トレ中です。

ただいま増量期（筋肉も脂肪もつける為にやたら食べる）、Attractの塚原です。 迷っているわけです。 かれこれ2週間以上にも及ぶ、近年稀に見る迷い。何かって言ったら