ただいま増量期（筋肉も脂肪もつける為にやたら食べる）、Attractの塚原です。
迷っているわけです。
かれこれ2週間以上にも及ぶ、近年稀に見る迷い。何かって言ったら
腹筋ローラー買うか否か。
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買えよwwどうでもええわ！と言われそう。笑
とりあえず、腹筋を鍛えるのは好きではないんですよね。
いわゆる普通の腹筋運動は10回とか余裕で出来るからセット数増やしたり、回数増やしたり、強度を高める訳ですが。。
いかんせん、やらない。ぜんっぜん、楽しくないから。
しかも腰弱いので腰痛にもなるんですよね。
ということで腹筋ローラー買うかな、と悩んでいる訳なんです。
むしろ腹筋ローラー買いたくないっていうより
腹筋やりたくないという根っこがこんだけ悩ませる訳ですがww
買ったらやらないとなー、なんて思う、変なところが素直な人間です。
お客様と話したりしてて「筋トレしたくない」って言ってる人と腹筋に関しては同じ気持ちな訳なんです。
やりたくないよねww
わかるわかる。
でも目指す身体、なりたい身体の為には避けられません。
よく、「痩せたいんですけど何すればいいですか？」「ダイエットのコツは？」
と聞かれますが、
答えは
食事制限だけでは不健康そうに見える痩せ方をするので運動もやりましょ。
そりゃそうですよね、もともと筋肉ないんだから、痩せたらもやしっ子になるだけですよね。
運動やりましょう。有酸素運動や、筋トレ。
ちょっと筋トレやったくらいでガチムチになんかなりませんからww
…
答えは出ましたね。
…買いますか。目標達成には必要だな。腹筋ローラー。
ポチります。腹筋の筋肉痛ってつらいんよね、、
ではまた明日。
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