Blog 筋トレ

真夜中の脚トレちゅう。

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腹筋ローラー買いました。Attractの塚原です。

 

これで次の減量の時は板チョコ感MAXですね。(続ければの話。)

 

今は絶賛筋トレ中です。

 

 

しかも脚トレ。

 

 

まずはスクワット。

 

 

60kg

 

90kg

 

110kg

 

今回は110kg8発でした。

 

 

そしてマシン2種目を終えようとしてるところです。

 

 

時計をみてびっくり。日付が変わろうとしてるので慌ててブログを書いています。

 

 

時間感覚が著しく無くしてましたね。

 

 

あしたはバッチバチの筋肉痛かな。。

 

 

もう一息頑張ってから帰りまーす。

 

 

ではまた明日。

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