むくみやすい男、Attractの塚原です。
酒飲んだ次の日はだいたい、
こんな目になっています。
あれ？いつもと
違いがわからない？笑
まぁ、つぶらなお目目には
変わりないわー！！
実は顔だけじゃなくて、
脚も、むくむんですよ。
というのも、一日中立ちっぱなしの
仕事なので、脚のだるさは
たまに感じます。
美容師を続けてると、
立ちっぱなしが
当たり前になるので、
ツラさを感じなくなってきますけど
不意に脚が、だる重い。
そんな時はこれを。。
デーン！
なんじゃこら？ってなるこれ、
グリッドローラーです。
これ、なかなかのスグレモノ。
曲げ伸ばしのストレッチでは
出来ない
リンパの流れや血行促進
が期待出来ます。
ふくらはぎをこんな風に、
グリグリ。
見苦しい脚すんません。。笑
あとはもも裏とか、
背中とか、胸も出来るんです。
ジム行くとやってる人を
多々、見かけますが
なかなかバカにできない
スグレモノです。
ただ、これは、
毎日やることが大事ですね。
こういうのやらずに、
たまにマッサージ行ったって、
気持ちいいだけで、次の日には
元に戻ってますから、、
実は髪の毛も同じで、
毎日使うシャンプーだったり
コンディショナーを、
こだわってあげると
毎日の指通りが、ちがいますよ^ ^
サロンでトリートメントをしても、
家でシャンプーしたら、
元に戻ってるんですけど、、
なんて経験のある方は
僕に聞いてください。
サロンでトリートメントを
するのも大事ですけど、
髪質やダメージレベルに合わせた
シャンプー、トリートメントを
使うことがもっと大事です。
もちろん頭皮ケア用の
シャンプー、トリートメントも
あるので、必ず自分に
合うものが見つかります。
いや、むしろ見つけます！
んでは、今日はこの辺で。
ではでは。
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