Blog 筋トレ界のBig3
今日も筋トレの人、Attractの塚原です。 筋トレを日常とする僕ですが、僕の常識は世間の常識ではなく、僕の思うBig3は明石家さんま、タモリ、ビートたけしではないです。ではなにかというと、
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Blog プロテイン飲んで髪の毛変わった？
プロテインは月に2kg飲めばいい方。 Attractの塚原です。 初めての方は、こちらで自己紹介。 →自己紹介リンク 昔は相当数のプロテインを飲んでいましたが最近は一日に2杯飲めば多い方。 昼間にラーメン、夜にお好み焼き、みたいな炭水化物中...
Blog 筋肉痛でも仕事に支障はないの？
今日も筋肉のひと、Attractの塚原です。 「筋トレが趣味なんですよねー」なんて浮かれて言ってると、仕事に支障ないの？みたいな辛辣な返しが来ることもしばしばww
Blog ネット素人が作ったこのブログ
この1週間、筋トレ不足気味のAttractの塚原です。 毎日まいにち、ハサミを握るかダンベルを握るかの生活です。