弱点克服。胸編

梅雨明けですね。夏本番。夏仕様の腹筋ありません。Attractの塚原です。

はい。ということでいつもの胸トレです。

今日は休みということもあって用事などなどを済ませて、ジム。

てなことでいつもの。

ベンチプレス75kgで12回まで戻りました。

実に8ヶ月ぶりww

11月より体重軽いので純粋に筋力は増えてる様です。

下部を強くしたいのでディクラインのスミスベンチも。

筋トレのPDCAを仕事にも活かしたい。笑

筋トレも仕事もやったらやっただけ。

がんばろ。

またあした。