➥フィジーク挑戦記

ツヤ大オフ会と減量。。

3月から絶賛減量中のAttractの塚原です。減量というのも、、大会にでてまして。。それに向けてのダイエットを。

2018.03.26 2019.01.11

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今年を振り返ると上半期は筋肉しかないなー。。Attractの塚原です。今日は12/29、つまり今年最後の29（ニク）の日。

2017.12.29 2019.01.11

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筋肉の人。Attractの塚原です。今日は、、「お腹周りの脂肪を落とすなら腹筋かな？」なんてことを聞かれました。

2017.12.02 2019.01.11

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悩みは尽きない、Attractの塚原です。悩みっていっても、どうせ筋肉だろ？なんて言われそうですが、

2017.07.21 2019.01.11

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