➥フィジーク挑戦記 NPCJカード
ついにカードが届き、実感湧いてきました、Attractの塚原です。 ニュースレターで僕の上裸を約300人に晒した結果、割とリアクションがあって驚いています。 NPCJという団体の大会に出るにあたり、申請すると、
➥フィジーク挑戦記
➥フィジーク挑戦記 Blog はっはっは。届いたぞ。
プロテインが届いてご満悦のAttractの塚原です。 前回はイチゴミルク味で今回はメープル味。 最近は朝ご飯にオートミールが多いので（最近やたら女子力高い）イチゴミルク味でもいいんですけどね。なんか、
➥フィジーク挑戦記 5月のトレーニング日数。。
今日もいい天気でしたねー！ 食欲を制す男、Attractの塚原です。 でもハーゲンダッツ食べたーいww そうそう、気づいたら5月も20日ですね。 ふと今月のトレーニング日数数えて見ました。
Blog 4月のトレーニング総まとめ。
5月入って減量にも熱が入る、Attractの塚原です。 残り1ヶ月でどこまで減らせられますかねー。。 先月、4月の筋トレ日を見てみました。結構