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おやすみ筋肉ブログ

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今日はお休み。
Attractの塚原です。


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今日はサロンがお休み。
でも筋肉はお休みじゃありません。
というかお休みなんてありません!
(コイツ何言ってんだww)

1月2週目からダイエットスタートして…

大会もそれなりの結果を残して…

まだダイエット継続なんですが
うなぎ食べますた。

体重に関しては71kgを前後していて
その日なにを食べたか、
水分をどれくらいとったか、
でその日の夜の体の見栄えが変わります。

結局、脂肪は脂肪なんですけど
筋肉は水分でできてるようなものなので
脂肪が減れば減るほど、水分の影響を受けると。

6/27にフィジーク大会に出るので
そこまではキッチリダイエットですね。

とはいえ落とす脂肪は1kgもないので
ほぼ調整段階なんですけど
やり切りますぞぅ。

ほいではまた。


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めちゃくちゃ助かります!!!
それではお待ちしておりますー。

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