Blog ダイエットは食べないことより食べることが大事〜初級編〜
美容師を生業に約10年生活しております。 Attractの塚原です。 忙しい時は昼ごはんを ゆっくり食べる時間もなく、 もちろん、ランチ休憩などという 概念もない店が多数。 それでもダイエットは可能。 いやだからこそ可能なのかな。。 常識か...
筋トレ
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Blog フィジーク優勝して思ったこと。
一応、昨日はチャンピオンと もてはやされたAttractの塚原です。 はい。ということで、 ボディメイクの4ヶ月が終了したので 振り返りもかねて 僕が感じたことをシェアしたいと思います。
Blog フィジーク大会出てきました！
大会出てきました。 Attractの塚原です。 NPCJというボディビル団体の フィジーク という競技ですね。 ボディビルはブリーフですけど フィジークはサーフパンツ で カッコいい身体を評価する。 僕が選んだ大会会場はなんと、、
Blog 82kgオーバーを運搬する話。
お休みは相変わらず筋肉寄せのブログ。 Attractの塚原です。 今日は寺田のお客様の社長さんの お宅にお邪魔して、 ダンベルをいただきに行きました。 ちなみにそのダンベル、、