2016-12

今日も筋トレの人、Attractの塚原です。 筋トレを日常とする僕ですが、僕の常識は世間の常識ではなく、僕の思うBig3は明石家さんま、タモリ、ビートたけしではないです。ではなにかというと、

プロテインは月に2kg飲めばいい方。 Attractの塚原です。 初めての方は、こちらで自己紹介。 →自己紹介リンク 昔は相当数のプロテインを飲んでいましたが最近は一日に2杯飲めば多い方。 昼間にラーメン、夜にお好み焼き、みたいな炭水化物中...