➥フィジーク挑戦記

大会まで残り3週間。経過報告です。。

残り減量も3週間とちょっとになりました。
Attractの塚原です。

 

仕事も減量も絶好調に進んでおります。
今回はケトジェニック(糖質制限)は
やらずに脂質をおさえるダイエットで
まるっと、、

 

8kg減となりました。

 

今回は髪質改善のビフォーアフター、

ではなく、身体のビフォーアフターを。

ということで、
お前の身体なんか見たかねーよ、な方は
そっとホームボタンをどうぞ。

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髪質改善と筋トレの人。

今日はお休みです。
Attractの塚原です。

というのも今日はなんと、、
育毛講習でした。

育毛に関しては講習できません。
僕は。。笑
ということで

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塚原さん、痩せましたねー、と言われる秘訣

今年も絶賛減量進んでおります。
Attractの塚原です。

 

この時期になるとダイエットに
励む方も多いと思いますが、
僕をみて、

 

「痩せましたねー。。」
「顔がシュッとしましたね!」

みたいな風に言われるようになりました。

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今年もアレにでて、アレを始めました。

筋トレが趣味。
もはや人生の一部なんじゃないか、
的な思考回路のAttractの塚原です。

 

去年は初めて大会に出させてもらって、
(日曜日にお休みもらいました笑)
そんなにいい成績でもなく、
落ち込みましたが、、

今年も、、 続きを読む

手のマメ。

悩みは尽きない、Attractの塚原です。

 

悩みっていっても、どうせ筋肉だろ?

 

なんて言われそうですが、

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脚プルプル。

きのこの山よりたけのこの里派、Attractの塚原です。

 

はい。どーも。今日は休みということで脚トレでも。

 

途中で目がチカチカするから嫌なんです。

まぁ嫌ならやるなって話なんですが嫌よ嫌よ好きのうち。ということで。

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