➥フィジーク挑戦記

【筋肉】ついに大台突破。

いやー10kg増えましたよ。
Attractの塚原です。


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大会終えて7kgくらいズバーンと増えて
増えちゃ、減って、増えちゃ、減ってを
繰り返してましたが、、

ついに。 続きを読む

大会後の体の変化。。

圧倒的普通の人になっています。
Attractの塚原です。


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普通の人というのも、
フィジーク大会が終わり、

1ヶ月以内に最大10kgくらい
増えました。
写真だとこんな感じ。 続きを読む

あなたが飲むビタミン剤とヘアトリートメントが効かない理由。

今日はお客さまとサプリの話をしてました。
Attractの塚原です。


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いわゆるサプリメント談義ですね。
あれは体感があった。
これを日常的に飲んでる。
プラセンタがどうの、
コエンザイムQ10は還元型がいい。
などなど…

 

人によっては話すと尽きないネタですね。笑

そんな僕が欠かさず毎日飲むのはこれ。

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ダイエットは食べないことより食べることが大事〜初級編〜

美容師を生業に約10年生活しております。
Attractの塚原です。

 

忙しい時は昼ごはんを
ゆっくり食べる時間もなく、
もちろん、ランチ休憩などという
概念もない店が多数。

 

それでもダイエットは可能。
いやだからこそ可能なのかな。。

常識からは外れていると思いますが、、

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フィジーク優勝して思ったこと。

一応、昨日はチャンピオンと
もてはやされたAttractの塚原です。

はい。ということで、
ボディメイクの4ヶ月が終了したので
振り返りもかねて
僕が感じたことをシェアしたいと思います。

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フィジーク大会出てきました!

大会出てきました。
Attractの塚原です。

NPCJというボディビル団体の

フィジーク

という競技ですね。
ボディビルはブリーフですけど
フィジークはサーフパンツ で
カッコいい身体を評価する。

僕が選んだ大会会場はなんと、、 続きを読む

82kgオーバーを運搬する話。

お休みは相変わらず筋肉寄せのブログ。
Attractの塚原です。

 

今日は寺田のお客様の社長さんの
お宅にお邪魔して、
ダンベルをいただきに行きました。

ちなみにそのダンベル、、 続きを読む

大会まで残り3週間。経過報告です。。

残り減量も3週間とちょっとになりました。
Attractの塚原です。

 

仕事も減量も絶好調に進んでおります。
今回はケトジェニック(糖質制限)は
やらずに脂質をおさえるダイエットで
まるっと、、

 

8kg減となりました。

 

今回は髪質改善のビフォーアフター、

ではなく、身体のビフォーアフターを。

ということで、
お前の身体なんか見たかねーよ、な方は
そっとホームボタンをどうぞ。

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髪質改善と筋トレの人。

今日はお休みです。
Attractの塚原です。

というのも今日はなんと、、
育毛講習でした。

育毛に関しては講習できません。
僕は。。笑
ということで

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