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久々の筋トレ。

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まともなトレーニング久々。
Attractの塚原です。


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ダンベルとバーベルが
セットになってるのを買いましたー。
ということでまともな筋トレしました。

https://twitter.com/ryota_fitt/status/1265223670986715136?s=21

 

見た目の変化ありますねー。右が今日。

 

個人的には胸の上ら辺、
腕、腹回りのたるみ感が
許せないところではあるw

 

トレーニング頻度が
著しく落ちたことと
大会に向けて減量していた
反動でピザとかマックとか
食べたことが原因すねww

それでも貪るように
食べ尽くしたわけでもなく
それなりに栄養を考えて
食事していたので
まぁ、夏に向けて戻せるくらいかなと。

 

美容室トレーニングじゃ
やる気が出なかったので
場所を変えてジムでやりたいところですねぇ。

6月以降で再開を願いつつ、
感染拡大に寄与しないように
気をつけながら生活っすねー。


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めちゃくちゃ助かります!!!
それではお待ちしておりますー。

ほいではまたー。

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