Blog 筋トレ

夏休み3日目。

グランピング中に突然壊れたサングラスにショックを隠せないAttractの塚原です。

 

まぁ海でレイバン無くしたときに比べたら全然ですけど。

 

何個サングラスを壊し、なくすのだろうか、、

 

はい。ということで今日も壊れない、なくならない、

はずの筋肉を鍛える!

 

 

と思いきや大会前の減量中、週5で筋トレの祟りか

 

 

肩が上がりづらくなってたんですよね。

 

 

仕事には支障はないくらいですが、筋トレにはモロに支障でてました。

 

 

Attractのお客様でいい治療院に通ってる方がいらして、そこを紹介して頂きましたので行ってきました。

 

 

二子玉川まで。

 

 

写真を撮り忘れる失態を犯したので写真がないのですが

 

 

筋膜リリース、そしてトリガーポイントをほぐす。

 

 

というやや小難しい言葉ですが、

 

 

ようは筋肉をほぐすと。

 

 

一応、筋トレ頑張ってましたが、

 

 

肩痛の原因は背中と胸の筋力差の様です。

 

 

貧乳な割に背中の真ん中辺りの方が弱いんですね。

 

 

それで前肩になってるらしいです。

 

 

それにしてもプロの徒手はすごかったな。

 

 

スムーズに動かない肩がスルッと動いたときは感動しました。

 

 

僕もお客様を感動させる仕事したいな、と。

 

同じ対人の仕事をしてる、いわば同業種な訳で。

 

ミッションは相手に喜んでもらうことです。

 

 

今日も色々な刺激をもらいましたね。(メインは筋肉ww)

 

 

てなことでここを鍛えた方がいいよ、とアドバイスをもらったので早速やってきまーす!

 

 

ではでは。

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