今日は全身、筋肉痛が残っているので
筋トレお休み。
Attractの塚原です。

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セルフの髪質改善って出来るんですか？

そんな質問を頂きました。

髪質改善の定義が
人それぞれなので難しいところですが、、
僕個人の考えでは出来ます。

というのも。。

現状の髪の状態より改善されれば いいんでしょう？？

髪質改善というか、
な感じかもしれないですが、
そもそも、、

一般的に、
「あの人の髪がキレイ。」

他にも、
「あの人はスタイル（身体の）がいい。」

なんて言われている人と
そうではない人。

では何が違うのでしょうか？

遺伝的な違いはもちろんあれど
あるんですよ。違いが。

それは

習慣。

そう、習慣が圧倒的に違うんです。

一般に髪がキレイとされる人の習慣は

• 髪をきっちり乾かしている。
• 髪がもつれないように、とかしている。
• ドライヤー前に、
  アウトバストリートメントをつけている。
• カラー、パーマの
  過度なデザインをしていない。
  （ブリーチなどなど）
• 使ってるシャンプーのグレードが高い。
• 使っているドライヤーのグレードが高い。
• 定期的な髪のケアを美容室でしている。
  などなど。。

そんな美髪のための、
当たり前のことを当たり前にやっている。
そしてそのグレードが高い。

そりゃ、習慣になっているんですから。
特別なにかをしてるとは
本人は思っちゃいません。

だから

「髪きれいですね。なんかしてるんですか？」

と聞いても、

「なんかしてるかなー？特別何もしてないですよー。」

とかなんとか言って答えるんですよねw

それを鵜呑みにしてはいかんぞ！笑

習慣だから、
特別にやってるぞ、なんて
意識はなんてないですからねぇ。

それはカラダづくりでも同じで
徐々にベースアップしていくものでさ。

ジムに行くのが週1でもツライのが
始めたとき。
慣れてくると週2.3でもこなせるようになる。

それも習慣。（僕の場合はやらないと気が済まないww）

あなたが思う、キレイな人は
キレイになるメソッドを習慣化してます。

セルフ髪質改善！と意気込む前に
自分の習慣を見直すことが大切。

生乾きでドライヤーやめてないですか？

髪を力任せではなく、
丁寧にとかしていますか？

シャンプーは大体で選んでいませんか？

パーマを頻繁にかけていたり、
色の明るさを明るくしたり、暗くしたり
頻繁に上げ下げしてませんか？

まずはキレイな髪になるために キレイになる習慣をつける。

それがセルフ髪質改善と言えるんです。

「そんなの当然出来てます！」
なんて方はサロンでのケアを
考えていいでしょう。

これまた続けることでキレイになります。

左が4ヶ月前の初回来店時
右が今回の仕上がり。

てな感じも参考に。

ではー。