タンパク質は欠かしません、Attractの塚原です。
気づけば3kgものプロテインもこんなことに。
1回分あるかないか、、
そんな事態であせるあせる。。
プロテインは単なるタンパク質です。
とはいえ、肉を調理する手間などを考えると
手軽に摂取でき、かつ余計な脂肪や炭水化物を摂らなくて済みます。
決して筋肉増強剤ではないので女性も摂った方がいいでしょう。
筋肉はもちろん、髪や肌もタンパク質ですからね。
タンパク質不足は身体には不都合が多いです。
そんなプロテインがないなんて、、
至急買わな。。
次は珍しい杏仁豆腐味か定番のチョコレートか。。
あっ、どうでもよかったですねww
失礼しましたw
また明日！
コメント