減量に入った途端、
筋肉ブログが増える謎の美容師。
Attractの塚原です。
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減量ということは
動画も撮りました。
去年はというと…
コロナの影響で減量自体を
やめてしまったので
動画もやめてしまいましたが
今回はコロナと上手く付き合って
ダイエットですね。
動画内に増量期（筋肉はもちろん、脂肪も増えるくらい食べる時期）
のビフォーアフターも
載っけてるんですけど
そこそこ大きくなれました！
大事なのはこれからなんですけどね笑
増やした分、筋肉を脂肪とともに
減らしてもしょうがないので
なるべく筋肉は残しながら、
脂肪だけを落とすと。
つまりは筋トレで筋肉は必要だよー
って体に思わせることですねw
自分の身体を騙し騙し
仕上げるわけですねー笑笑
とまぁ、まだ始まったばかりで
「ゾーン」に入ってないので
まだまだふわふわしてる減量です笑
SNSやらブログで
スイッチを入れるのも減量を
続けるコツかなぁ？なんて思ってます。
てなところで今日はこの辺で。
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それではお待ちしておりますー。
ほいではまたー。
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