Blog ➥フィジーク挑戦記

減量動画を1年ぶりに再開。

スポンサーリンク
Blog
スポンサーリンク

減量に入った途端、
筋肉ブログが増える謎の美容師。
Attractの塚原です。


初めての方は、こちらで自己紹介。
自己紹介リンク 
ツヤ髪セミナーも来期の募集がスタートしてます。
→ツヤ髪セミナー詳細リンク
レンタル塚原に関しては下からどうぞ。
→レンタル塚原詳細リンク
育毛発毛セミナーに関しては下からどうぞ。
→育毛発毛詳細リンク


減量ということは
動画も撮りました。
去年はというと…

コロナの影響で減量自体を
やめてしまったので
動画もやめてしまいましたが
今回はコロナと上手く付き合って
ダイエットですね。

動画内に増量期(筋肉はもちろん、脂肪も増えるくらい食べる時期)
のビフォーアフターも
載っけてるんですけど
そこそこ大きくなれました!

2021年 減量始めました。2020年の増量期のビフォーアフター

大事なのはこれからなんですけどね笑
増やした分、筋肉を脂肪とともに
減らしてもしょうがないので
なるべく筋肉は残しながら、
脂肪だけを落とすと。

つまりは筋トレで筋肉は必要だよー
って体に思わせることですねw
自分の身体を騙し騙し
仕上げるわけですねー笑笑

とまぁ、まだ始まったばかりで
「ゾーン」に入ってないので
まだまだふわふわしてる減量です笑

SNSやらブログで
スイッチを入れるのも減量を
続けるコツかなぁ?なんて思ってます。
てなところで今日はこの辺で。


お名前:
メニュー:
ご希望のお日にち、お時間:
備考:


↑をコピペして入力して
ご予約LINEを頂けると
めちゃくちゃ助かります!!!
それではお待ちしておりますー。

ほいではまたー。

スポンサーリンク
記事が役に立ったらシェア
塚原 涼太をフォローする
スポンサーリンク
髪質改善 縮毛矯正が得意な美容師 渋谷神泉のAttract 塚原涼太のブログ

コメント

タイトルとURLをコピーしました