筋トレBIG3はベンチプレス、デットリフト、スクワット。
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最近は仕事のまじめブログばかりなので
久々に筋トレブログや！！！
#毎日まじめに書け
僕の中では困ったら筋肉ブログ、から
息抜きに筋トレブログに変わりましたww
とまぁ、今年はコロナもあって
大会は自粛してほぼ減量してない
一年ですね。
体重でいうと80kgを普通に
超えるようになってるので
身長172cmからすると
軽度肥満w
まぁ、世の中のマッチョは大体
体重だけは軽度肥満になってないと
まだまだ甘い、とされる業界なので
ようやくスタートラインすねw
個人的にはまだまだ肩とか背中を
大きくしたいし、腕も胸も
物足りない。。なんて思ってるワケです笑
ベンチプレス、デットリフト、スクワット
ならトータル500kgを超えてから
減量したいなぁ。なんて目標も
あるのでまだまだ精進っす！
（多分美容師でトータル500kg超えるのは僕だけくらいだと思うw）
謎のオンリーワンとナンバーワンを
目指してひたむきにやりまっす！
ではまたー。
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