筋肉系のブログと思いきや…
Attractの塚原です。
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信じられないわぁ、
なんてニュースがこれ。
海保の潜水士「ギネス世界記録」認定 懸垂の連続回数で
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20220527/k10013645961000.html
いやー、こりゃすごい。
おそらく5分懸垂の棒に
つかまってるだけでも
出来ない人の方が多いはず。
ちなみに僕は懸垂、
15回出来ればいい方ですw
海保の方なので
日常的に訓練されてると思いますが
意味わからんくらい鍛錬極めてますね。
ボディビル的な見た目を良くする意味
筋肉を大きくするのでは
トレーニングの仕方が違くて
いわゆる10回が限界になるように
負荷を調整します。
逆に今回の様な耐久力を
つけると言う意味では
なるだけ回数をこなす、
力のロスをなくすのが大事なので
同じ懸垂でも考えてることが違いますよねぇ。
当然、どっちが良い悪いではなくて
目的によって方法は変わると。
目的と手段で結果は大きく変わります。
同じ走るでも短距離を速くしたい人と
長距離マラソン速くしたい人では
練習が違うのと同じですね。
髪質改善なんかでも
髪をキレイに見せたい人と
うねりを無くしたい人では
やっぱりトリートメントなのか
ストレートなのかで変わりますし。
とはいえ、うねりを取りつつ、
なるだけキレイに見せたい！
なんてわがままに応えられるように
今日も明日も粛々と鍛錬です。
さすがに懸垂600回オーバーの
ギネス級はムリですが、
お客さま史上ナンバーワン仕上がりを
目指して頑張ります。
ではまた。
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