本質至上主義。
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何かを選ぶときは
「なんとなくいいから」という
理由で選ぶことはなくて
基本的に調べに調べて
納得して使う、購入したい人です。
まぁ、いわゆる…
めんどくせぇタイプの人間ですねww
なんでこんなことを言ってるかというと…
こういうの見るたびに思うんだが、当該食品を食べて痩せるってもはや毒だよなぁ（アーモンドミルクは悪くない）
総摂取カロリーが全てという本質に辿り着く頃には人類滅んでそう。。 https://t.co/e1wDLmYZif
— Ryota_fitt (@ryota_fitt) October 9, 2021
テレビで取り上げられて
スーパーから該当のものがなくなるたびに
「気持ちはわからんでもないけどなんだかなぁ」
そんな気分になるんですよね。
大概、こうなる商品って
ダイエット関連が多いかなぁ。
バナナダイエット、りんご〜
鶏胸肉、納豆とかですかね。
今回でいえばアーモンドミルク。
どの食品もダイエットで考えれば
非常に優秀で食物繊維が多かったり
脂質が低い、など僕自身も
ダイエットをする時に口にするもの
であったりします。
ただ、これを食べたからと言って
痩せるわけではなくて、
朝昼晩の3食をどれかに上記の
食品を置き換えても
お菓子、デザートの類を食べてるなら
意味はないのよね。
もっというと、健康的な食品を
たくさん食べてても痩せない。
つまるところ総摂取カロリー、
一日にどれだけカロリーを摂ったか、
何からカロリーを摂ったかが重要なのよね。
僕自身も今はダイエットしてないので
好きなものを食べてますが
痩せようと思ったらやることは
無駄な脂質を減らすだけ。
あとは運動をしながら体の様子を
見てカロリーを上げ下げするので
そこそこまでは
痩せないわけがないんですよ。。
（大会レベルはまたちょっと別ベクトル）
本質をガチっとつかまない限り
どんなジャンルも
なかなか上手くいかないと思うので
大変ですけどやるしかないですよねぇ。。
といったところで今日はこの辺で。
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