今年の減量も大詰め。
Attractの塚原です。
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1月の2週目から始めた減量も
MAX 82kgから今は71kg。
なんだかんだで…10kgオーバーの
ダイエットとなりました。
ダイエット前だとまぁまぁ
おデブちゃんルックですが
今となると…
お腹に血管走り出してるので
まぁ大会コンディションとしては
上々の出来じゃないでしょうか。
いわゆるカーボディプリートをして
身体の恒常性をぶっ壊す作業。
ヒトの身体はよくできていて
カロリーの少ない食事が続けば続くほど
脂肪を落とさなくなる。
逆に少ない糖質量を短期間続けることで
筋肉の中の水分量をリバウンドして
増やすこともできるんすよねぇ。。
（筋グリコーゲンとか詳しくないと意味不明なハズw）
とまぁそういう意味では
僕のダイエットは終了しました。
明日からはちゃめちゃに炭水化物食べますしw
大会をあきらめたわけではなく
戦略の一つですねぃー。
というわけでまた明日すねー。
ではまた。
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