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ザバスミルクプロテイン飲んでみた

フルグラに興味津々、Attractの塚原です。 忙しい時やシェイカー洗うのが手間なんだよねーて時に便利、コンビニで買える唯一のプロテイン飲んでみました。
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腕と腹筋!

腹筋は嫌いです。Attractの塚原です。 トレーニー(筋トレに励む人達のこと)の多くが腹筋好きじゃない、なんて定説はあると思います。
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背中の筋トレ

背中トレでテンションの上がるAttractの塚原です。 背中の筋トレはジム行かない、とか筋トレしませんよ、なんて方にはメリット感じられないと思いますが多々メリットありますよ。例えば女性も男性も
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縮毛矯正その6

24時間ジムの申し子こと、Attractの塚原です。 今日も絶好調。縮毛矯正です。