美容以外の知識、ありません。Attractの塚原です。
偏りのある人生を送っているので、
エヴァの1確だったり、番長のゾーンに関しては熱く語れます。
そんな僕が、Attractのスタッフの中で、知識を共有する会を受け持つことに。
Attractのスタッフはみな年上、プラス美容歴ももちろん上なので
僕のカットがどう、とか縮毛矯正がどう、なんて講じたところでね、、
そんなAttractスタッフより上位知識は
筋肉！筋トレ！ダイエット！
まぁ、それしかないですよね。笑
今回はマクロ栄養素と減量の基本知識でも共有しようと思います。
まだ途中ですけども。。
こういうアウトプットって大事ですねー。
詰め込んだ知識が整理整頓されてくような気がします。
明日はお楽しみもあるので早々に準備を終わらせて筋トレせな！笑
よし！ではでは
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