筋トレ

久々の筋トレでエグい筋肉痛を味わっているAttractの塚原です。久々だと身体のダルさが際立ちますねwwあれ？こんなしんどかったっけ？ってなりましたwwそんな復活のトレーニングで再確認した食事の大事さをシェア。はい。ということで。。

常識は常に覆されるもの。Attractの塚原です。仰々しいスタートですが、常識は常に覆される、そんな考えを最近は頭にいれて過ごす毎日です。ヘアケアに関しても、筋肉に関しても、これが、「当たり前」なんてことはないんですよね。。

ダイエットと無縁の生活を続けています。Attractの塚原です。春から夏にかけては減量に勤しんでいました。