Blog筋トレ 腕トレ(二頭、三頭セット)スポンサーリンクBlogTwitterFacebookはてブPocketLINEコピー 2017.09.02 2017.01.13スポンサーリンク今年入って初のちゃんとした筋トレの記事ですね。筋肉の人Attractの塚原です。pv数すこぶる悪いんですけど、まだまだ続けるつもりでいます笑この前書いた縮毛矯正の記事の方がよっぽどpvが良いのは置いといて、、 昨日は腕トレ。上腕二頭筋と三頭筋、つまりは二の腕の部分ですねー。 久々のガッツリ腕トレでしたね。 腕トレはやや軽め、みっちりしつこくやるのが僕には合ってるみたい。 次は肩トレの日ー!楽しみだなぁ。。
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