腕トレ（二頭、三頭セット）

今年入って初のちゃんとした筋トレの記事ですね。筋肉の人Attractの塚原です。

pv数すこぶる悪いんですけど、まだまだ続けるつもりでいます笑

この前書いた縮毛矯正の記事の方がよっぽどpvが良いのは置いといて、、

昨日は腕トレ。上腕二頭筋と三頭筋、つまりは二の腕の部分ですねー。

久々のガッツリ腕トレでしたね。

腕トレはやや軽め、みっちりしつこくやるのが僕には合ってるみたい。

次は肩トレの日ー！楽しみだなぁ。。