今日はお休みでした。
Attractの塚原です。
そんな今日はこれを待ってました。
これを、、
ベンチですねー。
インクラインベンチとも言うんですけど
トレーニング用ですねーww
大会を優勝して、
来年に向けて環境づくりですねー。
まぁ、ダンベルもあるので
ベンチさえあれば、
自宅でも筋トレができちゃいますと。
こいつ、筋トレ好きだなー、、
なんて思われた方も多いかと。
確かに好きなんですけど、
『言い訳』をしてやらないこともあるんです。
雨が降ってる、時間がない、めんどくさい。
そんな言い訳ができない環境にしてみました。笑
家にあれば、
言い訳はきかないww
結局、人は環境よね。。笑
ジムには通い続けるんですけど、
朝とか、雨の日は家トレですねw
ダイエットに失敗する方の共通点は
やらざるを得ない環境がないこと。
僕は自分を追い込みきれないので、
基本的に環境でやりきるww
そして人に言うことでも
やらざるを得ないですからねww
そしてブログでもそうww
来年に向けて頑張りますよー。
ということで今日はこの辺で。
では。
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