2016年まとめ(やっぱり筋トレ)

  • LINEで送る

営業終わりの黄昏中、背中のトレーニングについて考えるAttractの塚原です。

はい。そんなこんなで2016年も終わろうとしてるので僕の筋トレまとめを。(いらんかなww)

 

 

これちなみにやった日数なので365日中大胸筋なら57日やりました。というデータです。

 

 

ちょ!!!ふふぁ!!!…腹筋少ねぇぇwww

 

 

どおりでしまりのない身体な訳だww

 

やはり胸トレばかり。。データは嘘つかないなぁ。反省反省。

 

 

続いて背面。

 

割と満遍なくやってますね。

 

背面はやはり広背筋がトップです。ちなみに今日もこれから背中トレです。(何の報告?笑)

 

 

 

こう見ると記録って大事だなあ。技術練習でも日記感覚で記録してみよう。

 

来年も美容師も筋トレも頑張ります。よーし。

  • LINEで送る

SNSでもご購読できます。

instagram

Youtube【Ryota Ch】

コメントを残す

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.