大会後の体の変化。。

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圧倒的普通の人になっています。
Attractの塚原です。


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普通の人というのも、
フィジーク大会が終わり、

1ヶ月以内に最大10kgくらい
増えました。
写真だとこんな感じ。

いまは少し落ち着いてプラス8kgくらいで
おさまっています。笑笑

 

暴飲暴食もそこまでしてないのに
戻る体の神秘です。

 

うそ。普通にペヤングやらなにやら
たくさん食べましたww

食べてないのに太ることはない。

 

とはいえ筋トレは今も
週5ペースで続けています。

 

むしろ筋肉を増やすには
脂肪も乗っかるくらい食べないことには
増えないので致し方ないのです。

 

脂肪も減って、筋肉も増えるのは
筋トレ始めた最初だけですからねぇ。。

なので目的意識を持って
体重を増やしています。
もう目指す先は、、

 

来年の大会ww

 

次も優勝目指してコツコツやるだけ
ですからねぇ。。

美は1日にしてならず。
それは筋肉も同じなので

僕は美髪ではなく、
美ボディ作るために継続していきます。

 

にしても腹筋って見える見えないで相当違うなww

 

 

来年が楽しみですねぇ。

コツコツ続けます。

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