早めに家を出て特急ではなく快速で
座って出勤するラクを覚えてしまいました。
Attractの塚原です。
初めての方は、こちらで自己紹介。
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美容も健康も食からであります。
ということで紹介してもらったこれ。
美味しいのよねぇ。
こと、ダイエットではカレーは
脂質が多かったりして避けられる傾向に
あるんですがこれなら問題ない。
100gも使わないので脂質はほぼ
1gもないくらいでカレー味。
僕は主に肉の味付けで使ってますが
鶏胸肉の風味（？）を感じる
敏感すぎる僕の舌にも問題無しw
肌や髪、健康に気を使うのであれば
食事の質向上は優先準備を
最も高くするべきです。
お菓子や甘いもの、加工食品って
おいしいんです、わかりますww
でも不必要な脂質だったり、
身体に必要なビタミンミネラルを
ムダに消費するのは避けられるなら
避けた方がいい。
また、カレーみたいなスパイスが
多く入ってる食材はカロリーとは別で
満たされる、満足度が高いなぁ、
とも思ってます。
（だし汁なんかも同じ）
いきなり全部をやるのは大変ですが
少しずつトライされてみては
いかがですか？
ではまた〜。
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