梅雨だなぁ…って感じの天気ですね。
Attractの塚原です。
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大会終わっても筋トレは継続。
当たり前といえば当たり前なんですけどw
前回までの身体と今回では…
肩の後ろ辺りの見栄えを
変えられるように取り組んできました。
もちろんここだけの筋トレだけではなく
全体のボリュームアップを狙ってましたけど
特に頻度を増やしたりメニューを変えてたり
工夫してって感じ。
割と上手くいったなぁ…
なんて自己評価なんですけど
次は肩の前の方の改善ですね。
後は腕をもっと太くするぞ。
なんて思ってるのでここを
しっかり作り上げるぞ。って感じ。
トレーニング始めてすぐは
細かいところを気にせず
とにかく重いのを。とかって感じでしたけど
最近は「ボディビル」的感覚で
まさにビルディングを意識してますねw
足りないところに筋肉をつけて補うと。
こういう積み重ねにさらに積み重ねを
繰り返してワケの分からない身体に
なっていくのでやり続けた年数は
伊達じゃないよなぁ。と思います。
来年はさらに進化して、
理想の自分に近づきたいなぁと思いますw
ほいではまた〜。
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