Blog ➥フィジーク挑戦記 筋トレ

3月頃との身体の比較と次に出る大会

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大会終わって最初の定休日。
もちろんトレーニングしますw
Attractの塚原です。


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まぁ1月から始めた減量も
5ヶ月が経過していて
現状はこんな感じに。

胸のボリューム感やら、
背中の広がりはやっぱり
ふっくらしてる時期に比べると
落とさないようにしてるとは言え
落ちちゃってるかなぁ?なんて感じ。

 

筋肉を落とさないように
ダイエットするなら筋トレは必須で
なおかつ身体が大きい時と同じ
トレーニング内容を続けることが
筋肉を落とさない、というか
落ちてない証になるんです。

現状、上の左の写真と同じ重量が
扱えてないので落ちてますねwwww

うーん。難しいところね。

 

まだまだ自分の身体づくりを
勉強しつつ向上させなきゃですねぇ。

次に出る大会は6/27群馬オープン。
緊急事態宣言も明けてることを願いつつ
体調は万全にして臨みたいと思います〜。

ほいではまた。


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それではお待ちしておりますー。

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