大会終わって最初の定休日。
もちろんトレーニングしますw
Attractの塚原です。
初めての方は、こちらで自己紹介。
→自己紹介リンク
ツヤ髪セミナーも来期の募集がスタートしてます。
→ツヤ髪セミナー詳細リンク
レンタル塚原に関しては下からどうぞ。
→レンタル塚原詳細リンク
育毛発毛セミナーに関しては下からどうぞ。
→育毛発毛詳細リンク
まぁ1月から始めた減量も
5ヶ月が経過していて
現状はこんな感じに。
胸のボリューム感やら、
背中の広がりはやっぱり
ふっくらしてる時期に比べると
落とさないようにしてるとは言え
落ちちゃってるかなぁ？なんて感じ。
筋肉を落とさないように
ダイエットするなら筋トレは必須で
なおかつ身体が大きい時と同じ
トレーニング内容を続けることが
筋肉を落とさない、というか
落ちてない証になるんです。
現状、上の左の写真と同じ重量が
扱えてないので落ちてますねwwww
うーん。難しいところね。
まだまだ自分の身体づくりを
勉強しつつ向上させなきゃですねぇ。
次に出る大会は6/27群馬オープン。
緊急事態宣言も明けてることを願いつつ
体調は万全にして臨みたいと思います〜。
ほいではまた。
お名前:
メニュー:
ご希望のお日にち、お時間:
備考:
↑をコピペして入力して
ご予約LINEを頂けると
めちゃくちゃ助かります！！！
それではお待ちしておりますー。
コメント