低脂肪高タンパク。

夏、ビールの夏。飲みのお誘いは早い者勝ちですよ。（謎の上から目線ww）

Attractの塚原です。

低脂肪高タンパクな食材はおつまみとして素晴らしいですよ。

今回は馬刺しです。

脂肪が少なく、タンパク質が豊富。

あとは枝豆もオススメ。

あとは冷奴。

タンパク質バンザイ！！

あしたはお休みです。筋トレを心ゆくまで楽しみたいとおもいます。笑

でへまた明日。