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低脂肪高タンパク。

夏、ビールの夏。飲みのお誘いは早い者勝ちですよ。(謎の上から目線ww)

Attractの塚原です。

 

 

低脂肪高タンパクな食材はおつまみとして素晴らしいですよ。

 

 

 

今回は馬刺しです。

 

 

脂肪が少なく、タンパク質が豊富。

 

 

あとは枝豆もオススメ。

 

 

 

あとは冷奴。

 

 

タンパク質バンザイ!!

 

 

あしたはお休みです。筋トレを心ゆくまで楽しみたいとおもいます。笑

 

 

でへまた明日。

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髪質改善 縮毛矯正が得意な美容師 渋谷神泉のAttract 塚原涼太のブログ

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