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体組成計

休みの日にジム以外の選択肢がないAttractの塚原です。

 

今日はエニタイムフィットネスの体組成計が測れるところで大会1ヶ月前の身体の状況を確認しにきました。

 

あくまで目安でしかないですけどね。。

 

 

大事なのは見た目です。

 

 

 

体脂肪率は9%みたいです。

 

 

あと3%削らないとダメですね。

 

 

こっからの2週間が勝負です。

 

 

なので明日も仕事ですがこれから有酸素。。

 

 

カットの練習もしたいなぁ。。

 

 

時間が足りない。。

 

 

1日36時間くらいだったらちょうどいいんですけどねww

 

 

よし。ちょっくら頑張ってきます。

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