体組成計

休みの日にジム以外の選択肢がないAttractの塚原です。

今日はエニタイムフィットネスの体組成計が測れるところで大会1ヶ月前の身体の状況を確認しにきました。

あくまで目安でしかないですけどね。。

大事なのは見た目です。

体脂肪率は9%みたいです。

あと3%削らないとダメですね。

こっからの2週間が勝負です。

なので明日も仕事ですがこれから有酸素。。

カットの練習もしたいなぁ。。

時間が足りない。。

1日36時間くらいだったらちょうどいいんですけどねww

よし。ちょっくら頑張ってきます。