完全無欠コーヒー【続編】

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大きくも小さい決断を下す、Attractの塚原です。

 

なんのこっちゃですよねー笑

やらないつもりがブログ書いてたら、おやっ?て思いだしたので、、まずは

前の記事完全無欠コーヒーとは、を読んでもらえたら。

 

 

 

相変わらず、低糖質ダイエット、カロリー制限ダイエットはやってますがイマイチ中途半端なんです。

 

 

パワーも出ない、集中力もやや物足りないと。

 

 

それはなんでかって、低糖質なので糖分やエネルギーに代わるものが不足してるからなんですよね。

 

 

だから脂肪を燃焼して痩せるっていう流れなんですけど、筋肉も落ちつつあると。

 

 

 

ではいっそ糖質を完全にoffすると身体はもっとダメになってしまうと思いきや、エネルギーの使い方、回路が変わるんですよね。

 

 

そう。いわゆるケトン体なるもの登場するわけです。

 

 

なんとなく聞いたことあるケトン体な訳ですが

 

 

 

筋肉は減らさないんですよね。ある程度決まりを守ると。

 

 

高脂肪、高タンパク食です。のかわりに炭水化物をほぼ0にする。

 

 

高タンパク、高脂肪さえ守れば筋肉は減らない。

 

 

今の状態より良くなるかもと思う訳で、前の記事書いてた時は糖質ゼロとかヤベーと思ってたんですけど、

 

 

高タンパク取っておけばいけんじゃね?みたいな考えに落ち着いてきましたww

 

 

 

 

まだ減量期間が4週間あるのでやってみようかと。

 

 

 

そして出てくるのが完全無欠コーヒーな訳です。

 

 

 

オーガニックコーヒー、グラスフェッドバター、MCTオイル。

の組み合わせの完全無欠コーヒーは糖質ゼロと至極相性がいい訳なんです。

 

 

 

なんでって書くと長いのであえて書きませんがww

 

 

 

そのグラスフェッドバター。高ーいバターな訳です。

 

 

 

 

 

 

買いましたよ。

 

 

 

 

MCTオイルは取ってて、まだ1週間経ってないですけど特段、体に悪い変化もなく。

 

 

 

このまま完全無欠コーヒーもやってみようかと。

 

 

味などなどはまた次のブログでレビューしようかなぁと思います。

 

 

 

うん。物は試し。良いほうに転んでくれたらいいなぁ。

 

 

しかし、バターに2700円、、笑

 

 

 

これも経験。大人になるってこういうことww

 

 

でもないか笑

 

 

 

ではでは。お楽しみに。

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