2月10日は二頭の日。
Attractの塚原です。
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二頭って、、
ゾウが一頭、二頭じゃなくて、、
あれよ。
上腕二頭筋。
力こぶの筋肉ねww
おっと、筋肉バカが丸出しになってましたww
私、ちと体調を崩し気味なので
ジムに行けてないんですけど、、
明後日くらいからジム復帰するぞー。
なんて思ってますが
体調整ってなければ
ジムとか体を鍛える系のは
オススメしませんねぇ。
体調万全でやるのが基本。
なにせ、ちょっとムリするのが
筋トレの基本ですから。
ちょっとムリしたら
体調だだ崩れ。。
なんて元も子もないですからね。
とはいえ二頭の日に
上腕二頭筋鍛えたかったぜぇ。。
と思いますが来週から嫌ほど筋トレ
したろうと思っています。笑
そしてまぁ動画作りも
全然出来ていないので
ブログの筋肉記事は少しずつ
減らして、動画に移行しようかなー。
なんて気もしてます。
てな感じで今日はこの辺で。
ではではー。
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