この前の脚トレ

ハイターは切らさない、Attractの塚原です。

白ティーシャツの漂白に欠かせないからね。

この間の脚トレ、頑張ってみました。 続きを読む

今日はこの後。

缶コーヒーはタリーズの缶ボトルが至高。Attractの塚原です。飽きずに2年以上飲んでる気がする。

営業おわり、頭によぎるのは、 続きを読む

確定申告。。

酒はめっぽう弱いAttractの塚原です。

眠くなっちゃうんですよねーw

飲まなくても眠気に負ける傾向にありますがww

あはは。。そんなこんなで今日は確定申告を 続きを読む

ヘンケルジャパンのセミナー

2時間空いただけでパスモを無くすAttractの塚原です。

普段自転車なもので、、定期入れとかも持ち合わさないし、、

…言い訳はほどほどに今日の内容を。 続きを読む

肩トレ復活!

目玉焼きは圧倒的に醤油派。Attractの塚原です。

ちなみに卵1個でタンパク質6g摂れます。はい。どうでもいいですね。

今日は肩トレやりました。 続きを読む

久々の筋トレ。。


推しラッパーはMC☆ニガリa.k.a赤い稲妻。

Attractの塚原です。声がカッコいいしラップもカッコいいんだよなー。ニガリさん。

はい。筋トレしてきましたー。 続きを読む

ハハニナルカットてなんやねん!

サラダチキンはセブンよりローソン派。Attractの塚原です。

100時間レッスン開けで体力も戻って来たことなのでそろそろまた筋トレでも晒そうと思ってるわけですが、今回はハハニナルカットを先に。

ハハニナルカットって… 続きを読む

100時間レッスン終了!

寝つきはのび太ばりに良いAttractの塚原です。

2月は100時間レッスンやります!と銘打ち気づけば3月です。

かなりハードでしたが結果は…

続きを読む

N.P.Lってなんですの?

井上くんの後ろ姿被りからこんにちは。

今日も100時間レッスン中。Attractの塚原です。

日曜日の夜はAttractスタッフでN.P.Lしました。 続きを読む